Прогулка - это всегда радость, позитив, отдых. А уж если прогуляться в душевной компании — все равно что устроить себе настоящий праздник. Вот такой праздник и подарила творческая группа "Гармония" села Лесуново самим себе и обслуживаемым нашего Центра.
Собравшись вместе в выходной день, прихватив с собой санки, финку и ватрушку, они отправились прогуляться в ближайший лесной массив. Забыв про возраст, играли в снежки и катались паровозиком, вспоминали детские годы и годы своей юности, рассказывали о зимних забавах тех времен. Все получили огромную радость и заряд энергии от прогулки и общения.
Прогулки на свежем воздухе - это идеальная физическая активность не только для пожилых людей. Выделять время для этого важно в любом возрасте. Выключите телевизор, выйдите вечером всей семьей на улицу, подышите свежим воздухом. Всего 30 минут в день способны творить настоящие чудеса, уж поверьте!
