Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Обычная версия сайта

Сотрудники отделения "Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов" ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" продолжают сушить продукты для изготовления сухих супов, отправляемых в зону действия СВО

Жители отделения «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» приняли участие в изучении комплекса гимнастических упражнений для пожилых людей.

 Принято считать, что пожилые люди должны сидеть у телевизора, изредка гулять возле дома, ходить в магазин и больше ничего не делать. Такой образ жизни постепенно приводит к снижению мышечного тонуса, ослаблению иммунитета и обострению хронических болезней. Человек без необходимых физических нагрузок медленно деградирует, слабеет и умирает. Сохранить здоровье, бодрость духа и здравый рассудок помогут упражнения лечебной физкультуры. ЛФК - доступный каждому пожилому человеку способ поддержания здоровья без дорогостоящих лекарств и процедур. Регулярное выполнение простых упражнений помогут пенсионеру за месяц улучшить самочувствие.

Рекомендации к выполнению:

 1.Темп выполнения всех упражнений медленный и спокойный. Резкие и быстрые движения в пожилом возрасте могут привести к подъёму артериального давления, излишней нагрузке на изношенные суставы, растяжению мышц и связок и переломам.

2.Перед началом упражнений всегда измеряем артериальное давление и пульс. Анализируем собственное состояние. Если верхнее артериальное давление ниже 100 или выше 160, воздержитесь от чрезмерных упражнений. Если Ваш пульс менее 40 ударов в минуту или более 90 ударов в минуту, воздержитесь от чрезмерных упражнений.

3.Старайтесь заниматься физической активностью каждый день. Разовое занятие не даст положительного эффекта – нужно заниматься регулярно.

4.При возникновении недомогания, например, повышения температуры, сделайте перерыв в упражнениях. Если во время упражнений Вы испытываете неожиданную резкую боль, учащенное сердцебиение, удушье или другие симптомы, немедленно прекратите упражнения и обратитесь к своему лечащему врачу.

ЛФК - универсальный и бесплатный ключ к долголетию и здоровью для пожилых людей.

 

"Память ЖИВА в наших сердцах!" Под таким названием 24 апреля 2026 года проходил открытый конкурс чтецов литературных произведений, посвящённый Году единства народов России на базе ДК "МАЯК" п. Ветлужский . 

Конкурс собрал участников со всех уголков нашего Краснобаковского округа, а также из г. о. Семёновский. 

Возрастной диапазон конкурсантов градировался от 7 до 78 лет!!! И это прекрасно!!! 

Участницы конкурса ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" стали победителями конкурса во взрослой возрастной категории: 

Привалова Софья Петровна - диплом 1 степени,

Шишкарёва Лариса Викторовна - диплом 2 степени,

Богомолова Софья Михайловна - диплом 2 степени.

Благодарим организаторов за теплый приём,памятные подарки и организацию такого замечательного мероприятия!

Работники ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" провели субботник по уборке территории учреждения от прошлогодней травы, листвы и сухих веток.

В МАОУ ДО "ДШИ № 1 Краснобаковского муниципального округа" совместно с ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" прошло торжественное мероприятие для детей инвалидов и их родителей, посвящённое православному празднику святых жён-мироносиц. 

Открыл праздник настоятель прихода протоиерей Алексей Владимирович Гущин, тепло поздравил всех присутствующих женщин, рассказав о высоком предназначении матери и её важнейшей роли в судьбе каждого человека. В своём выступлении отец Алексей подчеркнул, что православная женщина, как и святые жёны-мироносицы, должна следовать за Христом, проявляя к окружающим любовь, мир и искреннюю заботу. Настоятель также напомнил собравшимся о значении женской веры и преданности — качеств, которые лежат в основе христианской жизни.

Дети из Воскресной школы с мамами пели песни и читали стихи ,делились размышлениями о подвиге тех женщин, которые всегда находились рядом с Христом, не оставили Его после распятия, а затем продолжили Его дело вместе с апостолами.

Завершилось мероприятие душевным чаепитием в тёплой, дружеской обстановке — у всех была возможность пообщаться друг с другом. Организаторы отметили, что эта встреча стала не просто праздником, а настоящим событием, которое позволило каждому собравшемуся почувствовать себя частью большой и дружной семьи.

 
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст