Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=
- Категория: Новости
Жители отделения «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» приняли участие в занятии клуба по скандинавской ходьбе «Ритм».
Преимущества и польза скандинавской ходьбы для пожилых людей многогранна:
• Доступность, простота, дешевизна (не требуется специфических навыков и оборудования) делает ее привлекательной для разного возраста, в том числе и для пожилого.
• На тренировках по скандинавской ходьбе в процесс вовлекается до 90% всех групп мышц, как и при плавании.
• Благоприятно влияет на мозговое кровообращение.
• Происходит укрепление выносливости сердечно-сосудистой системы, скандинавская ходьба является кардиотренировкой, способствует снижению показателей пульса в покое.
• Улучшается нервно-психологическое состояние – нормализуется сон, пропадает депрессия, снимается стресс.
• Мышцы ног и суставы разгружаются за счет использования палок.
• Благодаря тому, что в работу одновременно и равномерно вовлекаются обои полушария (за счет работы рук) развивается равновесие, координация движения.
• Социальный фактор – общение с единомышленниками, появление новых знакомств является немаловажным для пожилого человека, который большую часть времени находится дома.
• Свежий воздух многократно увеличивает пользу от тренировки и приносит радость.
Скандинавская ходьба – это один из лучших способов поддержать Вашу физическую активность .
- Категория: Новости
На базе ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" состоялся муниципальный этап чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров. Победитель примет участие в региональном этапе чемпионата.
- Категория: Новости
Вальс является едва ли не самым популярным танцем. Каждая эпоха, вносит в него свои характерные черты, старается обогатить его и сделать более разнообразным, и именно поэтому жанр вальса бессмертен. На мероприятии «С любовью о вальсе», проведенном для обслуживаемых отделения дневного пребывания ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа", присутствующим предоставилась возможность не только насладиться этим замечательным танцем, но и узнать его историю, посмотрели видео-эпизоды «Его величество вальс». Создавая лирическое настроение, звучали чарующие мелодии вальса. Вальс из оперетты И. Штрауса «Летучая мышь» , «Вальс цветов» П. И. Чайковского, вальсы «Русский вальс», «Сентиментальный вальс» - вот неполный перечень вальсов, которые вспомнили и прослушали на этом мероприятии. Когда звучали аккорды вальса, присутствующие на этом мероприятии не могли усидеть на месте, они пели и танцевали с удовольствием. Ведь вальс – это их молодость, незабываемые воспоминания, впечатления и немного грусть.
- Категория: Новости
Социальный работник ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" Кротова ЮВ приняла участие в проведении мастер-класса для детей по изготовлению "Солнечных бус-оберега", приуроченного к Дню защиты детей
- Категория: Новости
Быть ребенком — это волшебство, а детство — это самые волшебные моменты жизни любого человека. Каждый ребенок достоин чувствовать себя любимым и защищенным. Ведь дети ― это будущее нашей планеты. А лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми. С Днем защиты детей!